Prometo não espremer pontos negros nem borbulhas

Muitas pessoas, estão tão acostumadas a "escarafunchar" a pele e levam os dedinhos ao rosto tão naturalmente, que só sentem a agressão quando provocam ferida, que na maioria das vezes sangra. Nada higiénico nem bonito de se ver...Mas isto até nem é o pior.Este péssimo hábito provoca cicatrizes e manchas cutâneas irreversíveis. Sem contar que quando se espreme uma borbulha, ela pode aumentar o processo inflamatório formando um quisto cheio de pus!

Como acabar com as borbulhas e evitar o aparecimento de mais!

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-Policie-se a si próprio e arranje alguma coisa de útil para fazer com as mãos;

-Vá mensalmente a uma esteticista da sua confiança (eu por exemplo, não querendo influenciar);

-Em casos mais complicados visite um bom dermatologista (pessoalmente gosto do Dr Murta)

-Adopte cosméticos adequados e limpe o rosto de manhã e antes de deitar (a PHYTOMER tem ua exelente gama de produtos para peles oleosas e acneícas);

-Use protector solar sem alcool durante TODO o ano (não me canso de repetir);

-Beba MUITA água;

-Inclua na sua alimentação o máximo de legumes e fruta e abdique de alimentos gordos;

-Mude de toalha de rosto e de fronha da almofada todos os dias;

E assim de repente não me lembro de mais nada , mas os passos essenciais estão aqui no tratamento e prevenção da acne!