Se quer sentir-se saudável, precisa de rir!!O riso afasta a depressão, combate o stress, tonifica o corpo, reforça a saúde e revitaliza a mente.Uma boa gargalhada faz com que se sinta melhor.O efeito de estimulação e relaxamento que o riso provoca, pode reforçar a saúde e o sistema imunológico. Também o riso reduz a pressão sanguínea e afasta os pensamentos negativos.Portanto, risinhos,risotas,risadas, gargalhadas são sempre permitidas.
Benefícios do riso:
-Faz um pequeno lifting facial; o riso estica os cantos da boca e tonifica os músculos faciais.
-Ajuda o corpo a combater doenças reforçando o sistema imunológico.
-Activa o fluxo sanguíneo e reduz a pressão sanguínea.
-Acelera o metabolismo, dando-lhe mais energia.
-Relaxa o corpo, distendendo os músculos rígidos.
-Reduz o stress
-Estimula a capacidade da mente e melhora a relação com os outros
2 comentários:
Rir :D
pois é...
e agora quem está ,não a rir,mas,a sorrir,sou eu!!!!!!!!!!
E não é que este blog tomou pernas e eta mesmo a andar...e olhe que ele nem "engatinhou".
Tô muito feliz que assim seja.... O que lhe corre nas veias é RED BULL :O).
Esta MULHER é um "FURACÃO"
bêjos alentejanossssssssss
Enviar um comentário