Com este calor só apetece comer coisas frescas , como saladas,.Cá vai uma apetitosa saladinha que servida bem fresca é bem boa

Alface, tomate, cebola,morangos, maçã, mozarella (comprado no lidl),pode juntar passas, (mas assim adiciona calorias extra) e tempere com molho de iogurte.

Para confecionar o molho de iogurte:
1 iogurte natural
sumo de meio limão
1 pitada de sal e pimenta
salsa picada
Tudo bem misturado ..adicione á salada e..
Bon Appetit