Para obter paz interior e se encontrar a si mesmo é absolutamente necessário que criar um ambiente de tranquilidade externa nas actividades diárias, sejam elas no lar ou no trabalho, também no relacionamento com os outros e muito importante é ter para si um dia da semana de pleno repouso, não sendo necessáriamnte o Domingo!Neste dia o trabalho é para esquecer, e os problemas também!Deixe para o dia seguinte tudo o que o incomoda. Neste dia de relax total descanse, passeie tranquilo e não se esqueça RESPIRE!!
Segundo a Bíblia, foi instaurado um dia de repouso semanal. Agora digam lá se o CRIADOR sabe ou não melhor que ninguém o que convém ás suas criaturas!!:O)
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