Profissão: SAÚDE

Seria ideal se todas as profissões desses a possibilidade de exercitar correctamente os nossos musculos, mas trata-se de uma percentagem mínima, os casos em que acontece.
A maioria dos trabalhos e profissões, assim como as tarefas domésticas, que antigamente (eu já não sou do tempo), requeriam exercitar quase todos os músculos. Hoje, graças á tecnologia, facilitam a vida mas limitam a actividade física meramente a carregar botões...
Há trabalhos em que até se exercita o físico, mas são monótonos, além disso só se usamuns grupos muscularesdeterminados, há outros que atrofiam ou perdem a elasticidade.
Para compensar estas insuficiencias, devem praticar-se alongamentos simples e periódicos, durante o horário laboral e ginásica ou desporto que compensem e ajudem a mobilizar todas as articulações e músculos.

Quem tem uma profissão sedentária, geralmente esquece-se de respirar profundamente dificultando a oxigenação do cerebro!. Se a isso acrescentarmos uma alimentação incorrecta e o consumo exessivo de alcool, tabaco e café, criam-se as condições previas para on aparecimento de doenças!