Radio- frequência

A celulite é o pesadelo das mulheres. Está demonstrado que 80% delas, com mais de 20 anos têm celulite. Até agora, muitos métodos tentaram combater a "casca de laranja" atacando as celulas gordas que a provocam, deixando na superfície da pele , claros sinais de flacidez.
Hoje, graças ao sistema revolucionário da Rádiofrequência, é possivel combater a celulite e flacidez no corpo tal como rugas e flacidez no rosto!
Aplicações no corpo:

• Aumenta a firmaza da pele
• Redefine os contornos corporais
• Faz redução de volume

Aplicações no rosto:

• Atenua as rugas
• Dá firmeza aos tecidos
• Devolve luminosidade ao rosto
• Reduz o "duplo queixo"
• Define as maçãs do rosto
• Rejuvenesce o olhar

Vantagens:

• Respeita a derme sem danificar a sua camada externa;
• Tratamento não invasivo;
• Pode realizar-se em qualquer época do ano;
• Adequa-se a qualquer tipo de pele;
• Podem fazê-lo pessoas de qualquer idade;
• Trata-se de uma técnica totalmente segura, aprovada pela FDA (autoridade norte-americana em matéria de produtos médicos)

Contra-indicações:

• Não se pode fazer a pessoas que tenham ou tiveram neoplasias graves;
• Clientes com próteses metálicas ( não se pode fazer na zona da prótese ou perto dela)
• Em casos de gravidez
• Pessoas com pacemacker ou problemas cardíacos graves.

Nota: Em todos estes casos o tratamento pode ser efectuado (salvo na gravidez), desde que o cliente apresente uma autorização escrita pelo médico!

Cavitação

O que é?

Trata-se de uma técnica muito eficaz no combate ás gorduras localizadas e celulite aglomerada. Através de ultra sons de baixa frequencia que ao fazerem pressão e aumentarem a temperatura  destroem por colapso os adipócitos que serão conduzidos para o sistema linfático e posteriormente eliminados pela urina!Não é dolorosa, mas é perfeitamente normal ouvir um zumbido nos ouvidos durante o tratamento.

Contra- indicações:

 Gravidez; função renal ou pancreática reduzida; pacemackers; triglicéridos e colesterol elevados; toma de fármacos anti- coagulantes; Pessoas com prótse na zona a tratar; diabetes.

O que fazer antes do tratamento:

Nos quatro dias anteriores ao tratamento deve ingeriri 2 a 3 litros de água por dia e evitar ingeriri comida rica em gordura.

O que fazer após o tratamento:

Logo após o tratamento deve fazer uma drenagem linfática. Restringir a ingestão de gorduras, continuar a beber 2 litros de água por dia, chá verde ou um bom drenante. A prática de exercício físico optimiza os resultados.

Quanto posso reduzir numa sessão?

É variável de pessoa para pessoa, mas em média poderá numa sessão reduzir entre 2 a 4 cm.

Com que frequencia posso realizar as sessões?

Para resultados mais rápidos semanalmente ou de 15 em 15 dias .

Quantas sessões devo fazer?

Dependerá das zonas a tratar e da evolução do cliente mas o ideal será fazer entre 6 a 10 sessões e posteriormente uma manutenção.

A gordura reaparece?

Não existem milagres!! Se a cliente depois do tratamento adoptar novamente o mesmo estílo de vida, naturalmente poderá acumular goordura na região que trataou. Hábitos saudáveis de alimentação, actividade física e uma manutenção dos tratamentos contribuem para manter os resultados.

Cavitação e radiofrequencia

Estes dois tratamentos já estão disponíveis no Cristal Azul, associados a uma boa drenagem, ingestão de água abundante e alimentação cuidada revelarão resultados exelentes na perda de volume e tonificação. Para resultados realmente eficazes devem ser feitos uma vez por semana. Mais à frente caracterizarei de forma simples os benefícios de cada um deles.

Mas que história é essa???

Há já algum tempo que várias marcas prometem acabar com a tão odiada celulite recorrendo à bromelina, uma enzima contida no ananás. Esta tem a particularidade de digerir as proteínas dos alimentos e a verdade é que a luta contra a maldita "casca de laranja", nada tem a ver com digestão de proteinas. por isso se está à espera que o ananás faça o milagre...bem, será preferível voltar-se para outro método, porque com este não vai longe.

Para quem gosta de ananás utilize-o com bifes de perú; grelhado, com legumes cozidos ou em salada.

Tá aí não tarda!!

Mais um evento no NOSSO Castelo. Desta vez a 1ª edição da ModaBeja onde desfilarão modelos (a sério???) , a nova colecção do Augustos,que até nem é dos meus costureiros preferidos. Infelizmente tenho um outro evento nesse dia, mas faço tenções de ir desfilar também eu a minha pulseira dourada pelo recinto, lá assim para o finzinho da noite!!

Flash make up

Quem disse que não tem tempo de se "arranjar" de manhã??? Mais rápido que isto só de encomenda|.

O que precisa:

1 base em pó ( Eva Garden a minha favorita, espalha-se rapida e uniformemente, devolvendo um tom saudável à pele); 1 sombra cor pérola ; 1 rimel preto, 1 blush e 1 gloss transparente.

• ROSTO: Aplique a base por todo o rosto com um pincel;
• OLHOS: Espalhe a sombra com o dedo por toda a pálpebra superior.  Pegue no blush e transforme-o na segunda sombra, espalhe-o desde o canto exterior do olho até ao seu interior, reforce o gesto para intensificar a cor. Nas pestanas aplique duas camadas de rímel, para realçar o olhar.
• De regresso ao blush, sorria e aplique-o com pincel largo sobre as maçãs do rosto, que estão salientes.
• LÁBIOS - Aplique um gloss incolor, funciona com todos os tipos e tons de pele e confere aos lábios um aspecto volumoso.

Por último, dê um novo look ao cabelo, escovando-o com a cabeça virada para baixo. Finalize com um pouco de gel ou cera nas pontas e VOILÁ , fresca , linda e poderosa capaz de enfrentar qualquer dia de trabalho!

Barrigas inchadas

Diz-me a experiência que a maior parte dos casos de barrigas inchadas nas mulheres, deve-se ao facto destas não "obrarem" devidadmente (pode tirar esse sorrizinho do rosto, porque não tem graça nenhuma).Ora este facto, para quem não sabe é horrivel, cria mau estar, mau humor e frustração e eu falo (escrevo) com conhecimento de causa já que sou uma vítima disto. Também eu, tal como tantas mulheres já experimentei kiwis, verduras e sumo de laranja+café+cigarro;iogurtes daqui e dali; laxantes fortes,fracos e assim assim; comprimidos de carvão; chá de barbas de alho entre outras maravilhas que agora não me lembro .A verdade é que o mais eficaz é o belo do laxante mas convenhamos que não dá muito jeito andar de "caganeira" o dia todo.

E os homens, hein?? Não conheço nenhum homem que tenha o intestino preso..PORQUE SERÀÀÀÀ??? Porque os senhores assim que sentem a picada na barriga pegam, na playboy, (alguns levam "Os Maias"),no Guia automóvel e nas cartas que estavam no correio e instalam-se confortavelmente na sanita a pôr a leitura em dia e ainda têm força para gritar lá de dentro mesmo com a porta fechada(como conseguem ler com aquele cheiro) que se gastou muita luz e de quem é aquele número que aparece na factura detalhada do telefone lá de casa!Enquanto o homem faz o seu serviço (que se repete todos os dias e geralmente á mesma hora, PUDERA)!! a mulher trata dos filhos, adianta o jantar, apanha roupa, estende roupa e ainda engoma umas pecinhas e, entretanto o cagalhoto que tinha para soltar quando entrou em casa, recolheu-se e sobre protesto disse - "Daqui não saio, daqui ninguêm me tira" e ela pensa faço mais logo, entretanto termina o jantar, põe a mesa, serve o jantar, arruma a cozinha põe as crianças a dormir e finalmente tem tempo para se sentar na poltrona sanitária e agora começa a luta!Fooorça,fooorça e nada !! O dejecto para além de estar amuado está duro que nem pedra e a mulher pensa que é melhor parar não lhe vá sair a hemorroida e depois fica com dois problemas e o ciclo vicioso começa aqui:

Ora bem vou deixar aqui alguns procedimentos a ter para melhor limpar a tripa!
- Comer kiwis, figos,ameixas e laranjas (banana está proibida);

- Ingerir espinafres, esparregado e outras verduras;

- Beber muita água (a água faz bem a tudo );
- Fazer massagens na barriga ao longo do intestino grosso,

- Cuidado com os laxantes pois criam habituação

E a melhor de todas e mais eficaz, sempre que lhe dê uma cólica corra para a casa de banho,faça quando lhe apetece, solte os dejectos que há em sim não os oprima nem comprima e verá que terá mais qualidade de vida, andará mais leve e com a barriguinha mais lisa!
- Ahhhh é verade não esquecer..Solte os gazes (sempre que possivel claro), estes são tóxicos e não é saudavel mantê-los no seu organismo.

O sorriso...

...é a maneira mais económica de melhorar o seu aspecto!!! Apetece-me por vezes dizer isto a certas pessoas!!! Nem cremes, nem tratamentos nem tão pouco cirurgias fariam no seu rosto milagre maior que um simples sorriso!!

- Epá grande mala vais de viagem??? Mas o que é que as mulheres levam dentro das malas?

10 minutos depois..

- Môr, importas-te de me guardar o telemovel' Já agora a carteira!

Grrrrrrrr

Que espécie de FOME é a sua??

Diversas carências, o stress diário e os mais variados tipos de frustrações são os principais responsáveis pela compulsão alimentar, uma condição que contribui para o ganho de peso. Para ajudar no processo de emagrecimento ou de manutenção de peso, é essencial aprender a reconhecer a diferença entre fome física e fome emocional,

FOME FÍSICA:

 - Vai surgindo gradualmente;

 - Não é selectiva;

 - Ocorre cerca de três horas após a refeição;

 - Desaparece quando estamos saciados;

 - Resulta em satisfação após saciedade;

FOME EMOCIONAL:

 - Surge de repente;

 - É selectiva;

 - Ocorre a qualquer hora;

 - Continua após beber água;

 - Pode persisitir mesmo quando se come bastante;

 - Resulta em culpa após ter ingerido os alimentos;

É desta que acabam comigo!!!

Em breve muito breve Curso de maquilhagem, pós laboral no I.E.F.P de Beja. Inscreve-te antes que esgote!!!

Orquídeas, as minhas favoritas!

Para mim a flor mais enigmática de todas. Encarna a própria imagem da beleza. Venerada como uma Deusa desde a antiguidade, a orquídea é uma obra de arte. A flor de todos os mistérios que fascina os amantes da beleza. Flor sagrada que simboliza a beleza, a virtude, a coragem , o amor e a graciosidade feminina. Nasce onde mais nenhuma flor nasce, no pico de uma rocha, a grandes altitudes, no alto de uma montanha ou numa árvore isolada. Dotada de uma enorme resistência e longetividade é a única flor capaz de se manter fresca e resplandecente depois de uma tempestade tropical. É o simbolo da eterna juventude.

Phytomer...

...não reinventa aquilo que a natureza faz tão bem, apenas o adopta!

A PHYTOMER oferece uma vasta gama de opções em cuidados para rosto e corpo, com técnicas originais e variadas que respondem perfeitamente às suas necessidades:

- Para rosto: hidratação, pureza e juventude;

- Para corpo: embelezamento, adelgaçamento, celulite, firmeza, pernas cansadas...

Os produtos e cuidados PHYTOMER oferecem não só resultados, mas também bem-estar e relaxamento. A PHYTOMER presta particular atenção à noção sensorial que envolve os seus produtos e cuidados de beleza. Os perfumes, as texturas, os principios activos são selecionados para oferecer o máximo conforto e bem - estar actuando simultaneamente ao nível do corpo e do espírito...

Jet-bronze

Tem um evento especial (casamento, batizado,cocktail...), e gostaria de pôr um lindo vestido curto, mas sente-se uma verdadeira "lula"?? Vai de férias e não quer ofuscar com tamanha brancura os restantes banhistas que já se apresentam bronzeados?? Tem um bronze de "pedreiro"? (braços e cara castanha e tudo o resto de tom leitoso). Dá-se mal com os auto-bronzeadores caseiros que lhe deixam as mãos amarelada e o corpo manchado? Já tem uma corzinha, mas não é suficiente e quer parecer chegada/o do Brasil, depois de 15 dias de praia? Tem horror a solários? Então este post é para si, porque há solução para o seu problema. BRONZEADO ARTIFICIAL - Em apenas 15 m poderá obter o tom que mais deseja, obterá uma cor homogénea que fará inveja a qualquer "branquelo", a jacto e sem prejudicar a sua saúde.

10 simples maneiras de gastar calorias!

1- Use as escadas sempre que pode, evite os elevadores e escadas rolantes ( neste caso quem mora em Beja não tem opção) rsrsr

2- Estacione o carro longe do sitío onde vai, de preferência vá a pé se lhe fôr permitido!

3 - Tente ficar activo mesmo quando vê televisão. O ideal é ter na sala uma bicicleta, um step ou uma plataforma vibratória (exelente opção).

4- Caminhe na sua hora de almoço, logo após a refeição, 15 minutos bastam.

5- Escolha umactividade fisica para fazer, patins, natação, caminhadas ou compre uma wii (opção mais cara)

6 - Seja qual fôr o seu trabalho, movimente-se o mais possível. Em vez de mandar ir , por exemplo, vá voçê!

7 - Ande de bicicleta sempre que possa, nem que seja apenas ao fim de semana!

8- Brinque com seus filhos em vez de se pôr a olhar para eles a brincar.

9- Vá passear o cão, se não tiver nenhum, contacte o "Cantinho dos animais" que seguramente resolvem essa questão

10- Faça abdominais em casa, no quintal ou no jardim!

MEXA-SE!!