Quando estamos sob stress uma das primeiras coisas a eliminar são as bebidas consideradas excitantes, como é o caso do café , coca-cola etc. Há que defenda que beber chá três a quatro vezes por dia ajuda a reduzir os níveis da hormona do stress (CORTISOL), proporcionando uma maior sensação de ralaxamento quando consumido após uma actividade especialmente stressante.
5 comentários:
Muito bons seus posts no Blog! Estou adorando, serei sua seguidora rsrs Estamos precisando de Blogs com conteudo em estética bons. Aproveitando,tbm sou esteticista formada em Goiás apaixonada pela profissao. Me segue no meu novo Blog, assim trocamos experiencias e conteudo, é sempre bom!http://esteticalarissagodoi.blogspot.com/
Muito boa as dicas para No Stress. É sempre bom sabermos algumas dicas que podemos evitar no dia a dia para ficarmos menos Estressados.
Muito obrigada , pena não ter mais tempo para dedicar a este espaço!:O(
Adorando seu blog!!!!! Não perdi tempo e já estou te seguindo... me segue de volta?
Bjus
www.cabelloemcasa.blogspot.com
Por isso mantenho em meu consultório uma garrafa com agua quente e diversos chás para a cliente escolher o seu favorito e relaxar desde a entrada. Muito bom seu blog. Abraço
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