A água é importante! A água faz falta ao nosso organismo!Sem água a vida não é possivel e por isso é crucial beber cerca de 2 litros dela diáriamente. Com a idade, as nossas células desidratam-se, debilitam-se e tendem a adoecer porque perdemos água e desencadeamos uma desidratação crónica se não ingerirmos quantidade suficiente de água. Beber um copo de água de hora em hora permite-nos chegar facilmente aos 2 litros. Não se deve beber apenas quando se sente a boca seca. A sede é um sinal de que o nosso organismo não está a funcionar!
domingo, 10 de abril de 2011
sábado, 9 de abril de 2011
"Somos o que pensamos"
Eu sigo este lema!
Para além de praticar (quando posso) exercício físico, adoptar técnicas de respiração correctas e seguir uma alimentação (mais ou menos) equilibrada, ter pensamentos positivos é para mim uma obrigação.
Temos de nos livrar das más vibrações e construir uma galerias ,dentro de nós,com pensamentos positivos.
E agora,se me dão licença,vou criar mentalmente uma lista repleta de coisas boas!
domingo, 6 de março de 2011
domingo, 27 de fevereiro de 2011
terça-feira, 22 de fevereiro de 2011
A minha favorita FOR EVER
MAKE UP FOR EVER - uma "História de Amor"
Quando em 1984 Dany Sanz e Jacques Waneph criaram a Make Up For Ever, foi principalmente com o intuito de satisfazer as necessidades do mundo artístico e da moda. Eles não imaginavam que a empresa iria conhecer um desenvolvimento tão deslumbrante, e tornar-se numa marca de sucesso internacional, primeiro junto dos maquilhadores profissionais e em seguida junto do grande público. O seu objectivo inicial era compor a maior gama possível, com texturas e cores necessárias à criatividade do artista maquilhador para criar todo o tipo de efeitos.
Em Portugal desde 1990, esta marca tem vindo a consolidar a sua imagem junto dos profissionais. Actualmente a Make Up For Ever conta com 3 lojas dedicada aos profissionais como especialistas da moda, de palco ou mesmo profissionais como embalsamadores ou body-painters, sempre a procura de efeitos e estabilidade de maquilhagem. Esta é a base que fez Make Up For Ever uma marca de eleição para os mais exigentes.
Retirado do site da Expansão York
Quando em 1984 Dany Sanz e Jacques Waneph criaram a Make Up For Ever, foi principalmente com o intuito de satisfazer as necessidades do mundo artístico e da moda. Eles não imaginavam que a empresa iria conhecer um desenvolvimento tão deslumbrante, e tornar-se numa marca de sucesso internacional, primeiro junto dos maquilhadores profissionais e em seguida junto do grande público. O seu objectivo inicial era compor a maior gama possível, com texturas e cores necessárias à criatividade do artista maquilhador para criar todo o tipo de efeitos.
Em Portugal desde 1990, esta marca tem vindo a consolidar a sua imagem junto dos profissionais. Actualmente a Make Up For Ever conta com 3 lojas dedicada aos profissionais como especialistas da moda, de palco ou mesmo profissionais como embalsamadores ou body-painters, sempre a procura de efeitos e estabilidade de maquilhagem. Esta é a base que fez Make Up For Ever uma marca de eleição para os mais exigentes.
Retirado do site da Expansão York
terça-feira, 15 de fevereiro de 2011
domingo, 13 de fevereiro de 2011
Candle Massage
Imagine a sensação de um fio quente de uma vela derretida escorrendo lentamente pelo seu corpo. Achou curioso? Pois saiba que esse é o princípio da Candle Massage, uma técnica inovadora de massagem americana.
Uma sessão funciona da seguinte maneira: As velas são aquecidas a uma temperatura em torno dos 38 e 39°C e, quando se tornam líquidas, vão "regando" o corpo e são espalhadas pela massagista com manobras de deslizamento e compressão revigorantes.
A massagem faz uso de parafinas cosméticas especiais, atóxicas e próprias para este fim, formuladas a partir de substâncias emolientes e nutritivas, como a vitamina E, por exemplo. Óleos essenciais também estão presentes na mistura, ajudando no processo de relaxamento junto ao aquecimento do corpo.
Entre outros benefícios do tratamento estão o alívio do stress, insônia e cansaço, diminuição de dores em função do calor, além de reactivar a circulação sanguínea, aumentando a nutrição da pele, dos tecidos musculares e eliminar mais rapidamente as toxinas.
As sessões duram cerca de uma hora
quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011
Dia dos Namorados - 14 de Fevereiro
No DIA DOS NAMORADOS ofereça á sua cara metade um Tratamento de rosto, uma Massagem relaxante; Massagem com pedras quentes, Massagem com "Bolus de mer" ou Massagem com velas, ela/ele vai ADORAR!
Para Oferecer no Dia dos Namorados o Cristal Azul tem para si um magnífico desconto de 20% , no preço de todas as massagens e tratamentos de rosto.
terça-feira, 11 de janeiro de 2011
Cuidados para a pele masculina
Para manter a saúde e boa aparência da pele, os homens precisam de:
GEL NETTOYANT - Gel de limpeza do rosto
- Colocar um creme hidratante diáriamente, no caso das peles secas ou um creme "oil free" se se tratar de uma pele oleosa.
- Usar um cuidado pós barba, com capacidades regenerantes.
- Optar por cosméticos com activos anti-oxidantes, vitamina E e C e protector solar, que previnem a formação de radicais livres responsáveis pelo envelhecimento prematuro da pele.
- Controlar a oleosidade exessiva que forma borbulhas e pontos negros
- Apostar na limpeza diária da pele.
- Evitar a formação de pêlos encravados, usando um exfoliante uma vez por semana.
- Aplicar diáriamente contorno de olhos, ajudando assim a evitar a formação de rugas em redor dos mesmos.
GEL NETTOYANT - Gel de limpeza do rosto
DESINCRUSTANT OXYGENANT - Exfoliante para a pele masculina
domingo, 9 de janeiro de 2011
Contorno de olhos
Os cosméticos de contorno de olhos são um bem necessário, pois esta zona do rosto é muito sensível, estando por isso mais susceptível de desenvolver, rídulas, rugas, papos e olheiras.
São vários os factores que provocam o envelhecimento da zona do orbicular do olho.
- Más noites de sono; Apanhar sol sem protecção; Estados de stress e ansiedade; Falta de cuidados cosméticos, tristeza e lágrima,s entre outros.
Em virtude de todos estes aspectos é natural concluir que os cosméticos para a área dos olhos devem fazer parte da rotina diária de homens mulheres.
Assim , depois da normal limpeza do rosto e desta área específica, deverá aplicar o creme de contorno de olhos, primeiro na pálpebra móvel de dentro para fora, massajando com movimentos suaves e repetir o gesto na parte de baixo dos olhos, massajendo até completa absorção do produto.
Expertise âge contour - Creme específico para olhos de pele madura
sábado, 8 de janeiro de 2011
Promoções
Já não é segredo para ninguém que o C.A , cabeleireiro e estética vai mudar as suas instalações- heheheheheh. E como quem me conhece sabe bem que não vou resisitir a colocar novidades em força, passo a informar que perdi a cabeça e coloquei os produtos da Phytomer com 20% de desconto e a maquilhagem da Make Up Forever e Eva Garden , com 30 % de desconto (é nesta parte que se nota a minha insanidade :O)), portanto minhas queridas se estiverem com alguma faltinha no vosso necessaire, queiram CORRER a comprar antes que esgote :O)
P.S- Ahhhh a base creme da Eva Garden já está esgotada, mas há outros artigos muito interessantes á espera de serem adquiridos ;O)
P.S- Ahhhh a base creme da Eva Garden já está esgotada, mas há outros artigos muito interessantes á espera de serem adquiridos ;O)
FELIZ NOVO ANO
Voltei a ter vontade de escrever no blogue, estou menos presa (por enquanto), se voltar a "zaparcer" não se preocupem que eu mais cedo ou mais tarde surjo rsrsrs
Amanhã ér que começa a sério é que agora tenho de ir o episódio especial e alargado da minha novela. Com licença!!
Amanhã ér que começa a sério é que agora tenho de ir o episódio especial e alargado da minha novela. Com licença!!
quinta-feira, 14 de outubro de 2010
Radio- frequência
A celulite é o pesadelo das mulheres. Está demonstrado que 80% delas, com mais de 20 anos têm celulite. Até agora, muitos métodos tentaram combater a "casca de laranja" atacando as celulas gordas que a provocam, deixando na superfície da pele , claros sinais de flacidez.
Hoje, graças ao sistema revolucionário da Rádiofrequência, é possivel combater a celulite e flacidez no corpo tal como rugas e flacidez no rosto!
Aplicações no corpo:
Hoje, graças ao sistema revolucionário da Rádiofrequência, é possivel combater a celulite e flacidez no corpo tal como rugas e flacidez no rosto!
Aplicações no corpo:
- Aumenta a firmaza da pele
- Redefine os contornos corporais
- Faz redução de volume
- Atenua as rugas
- Dá firmeza aos tecidos
- Devolve luminosidade ao rosto
- Reduz o "duplo queixo"
- Define as maçãs do rosto
- Rejuvenesce o olhar
- Respeita a derme sem danificar a sua camada externa;
- Tratamento não invasivo;
- Pode realizar-se em qualquer época do ano;
- Adequa-se a qualquer tipo de pele;
- Podem fazê-lo pessoas de qualquer idade;
- Trata-se de uma técnica totalmente segura, aprovada pela FDA (autoridade norte-americana em matéria de produtos médicos)
- Não se pode fazer a pessoas que tenham ou tiveram neoplasias graves;
- Clientes com próteses metálicas ( não se pode fazer na zona da prótese ou perto dela)
- Em casos de gravidez
- Pessoas com pacemacker ou problemas cardíacos graves.
quarta-feira, 13 de outubro de 2010
Cavitação
O que é?
Trata-se de uma técnica muito eficaz no combate ás gorduras localizadas e celulite aglomerada. Através de ultra sons de baixa frequencia que ao fazerem pressão e aumentarem a temperatura destroem por colapso os adipócitos que serão conduzidos para o sistema linfático e posteriormente eliminados pela urina!Não é dolorosa, mas é perfeitamente normal ouvir um zumbido nos ouvidos durante o tratamento.
Contra- indicações:
Gravidez; função renal ou pancreática reduzida; pacemackers; triglicéridos e colesterol elevados; toma de fármacos anti- coagulantes; Pessoas com prótse na zona a tratar; diabetes.
O que fazer antes do tratamento:
Nos quatro dias anteriores ao tratamento deve ingeriri 2 a 3 litros de água por dia e evitar ingeriri comida rica em gordura.
O que fazer após o tratamento:
Logo após o tratamento deve fazer uma drenagem linfática. Restringir a ingestão de gorduras, continuar a beber 2 litros de água por dia, chá verde ou um bom drenante. A prática de exercício físico optimiza os resultados.
Quanto posso reduzir numa sessão?
É variável de pessoa para pessoa, mas em média poderá numa sessão reduzir entre 2 a 4 cm.
Com que frequencia posso realizar as sessões?
Para resultados mais rápidos semanalmente ou de 15 em 15 dias .
Quantas sessões devo fazer?
Dependerá das zonas a tratar e da evolução do cliente mas o ideal será fazer entre 6 a 10 sessões e posteriormente uma manutenção.
A gordura reaparece?
Não existem milagres!! Se a cliente depois do tratamento adoptar novamente o mesmo estílo de vida, naturalmente poderá acumular goordura na região que trataou. Hábitos saudáveis de alimentação, actividade física e uma manutenção dos tratamentos contribuem para manter os resultados.
terça-feira, 5 de outubro de 2010
Cavitação e radiofrequencia
Estes dois tratamentos já estão disponíveis no Cristal Azul, associados a uma boa drenagem, ingestão de água abundante e alimentação cuidada revelarão resultados exelentes na perda de volume e tonificação. Para resultados realmente eficazes devem ser feitos uma vez por semana. Mais à frente caracterizarei de forma simples os benefícios de cada um deles.
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cavitação,
radiofrequencia,
Tratamentos de corpo
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